Pinoterapia to skuteczna metoda w leczeniu dolegliwości bólowych. Polega na stymulacji danych obszarów na skórze za pomocą pinów – miedzianych gwoździ oraz katów – narzędzi przypominających kształtem noże.   To innowacyjna metoda. Łączy zdobycze dalekowschodniej akupresury i akupunktury oraz zachodniej refleksoterapii, nauki o powięziach oraz układzie nerwowym. Poprzez odruchowe mechanizmy i procesy neurofizjologiczne reguluje organizm człowieka przynosząc zdecydowaną ulgę. Pinoterapia znajduje...

Jedną z najczęstszych przyczyn występowano urazów w sporcie jest rozgrzewka, a właściwie jej brak bądź nieprawidłowe wykonywanie. Sportowcy-amatorzy często lekceważą wpływ rozgrzewki w cyklu treningowym. Uważają ją za zbędny bądź mało ważny element, nad którym nie trzeba się zbytnio zastanawiać. W rzeczywistości jest zgoła inaczej. Właściwa rozgrzewka jest podstawą do zdrowego i bezpiecznego uprawiania sportu, jak i również jest to najprostsza metoda...